补硒的食物有哪些 爱问知识人
补硒的食物有哪些
动物内脏、大蒜、蘑菇、海米、鲜贝、淡菜、金针菇、海参、鱿鱼、苋菜、鱼粉、黄油、啤酒酵母、小麦胚和龙虾。也可以吃补硒产品伊分子锌硒宝片，第三代补锌产品，补充的是酵母锌、酵母硒、对肠胃没有刺激，无副作用
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