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年轻人脑供血不足表现怎么锻炼(年轻人脑供血不足表现)

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1、有些年轻人的脑供血不足是脑血管畸形、血管狭窄等因素造成的。除上述症状外,还可能出现一侧肢体麻木无力,甚至脑血栓形成。如果头晕伴有一肢麻木无力等症状,建议及时去医院完善头部CT或核磁共振成像、脑血流图等检查,明确具体原因,再给予针对性治疗。

2、注意规律作息,避免熬夜,避免过度劳累,注意饮食清淡,避免吃太油腻的食物,避免久坐低头。同时,要适当增加体育锻炼,提高机体免疫力,强身健体,降低疾病发生的概率。