腰马是什么意思？
一些互联网上对腰马是什么意思？这个问题比较感兴趣，这里，网友小张就给大家详细解答一下。
腰马合一意思是将腰部的力量和腿力，脚力在一起爆发出来，是武术的一种发力方式。腰是指腰部，马指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步，腰马合一是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。
所谓的腰马合一是指人体的重心要和肢体配合好，另外要调动身体的肌群参于打击。例如冲拳要做到快速有力，就要发挥脚、腿、腰肩的共同作用，协调配合，并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动。
关于腰马是什么意思？小张就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
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