1. 首页 / 知识 /  正文

清淡是什么意思(清淡的含义是什么)

清淡是什么意思(清淡的含义是什么)

一些互联网上对清淡是什么意思(清淡的含义是什么)这个问题比较感兴趣,这里,网友小郑就给大家详细解答一下。

清淡指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡,从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分,清淡是首要原则,少荤油,远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物,以保养脾胃。

关于清淡是什么意思(清淡的含义是什么)小郑就先为大家讲解到这里了,关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧,希望可以帮助到你。