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体育中的步长步频是什么意思(步数步频的理解)

体育中的步长步频是什么意思(步数步频的理解)

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步长是跑步的过程中两脚之间的跨度,步频是单位时间内两腿摆动的次数。

步长和步频是影响短跑成绩的两个主要因素,如果步长越长,步频越快,成绩越好。

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