象山上一周天气预报象山一星期的天气预报
象山今天气温不高不低
太阳也很给力地露面
这样舒服的“秋高气爽”
让人好想一直一直就这样过下去
相信这些天出门的泥萌
一定是酱紫的
↓↓↓
早上起床的时候恨不得裹成粽子
下午出门的时候赶脚都快热出翔
晚上回家的时候却发现真冻成狗
穿着长袖长裤的你
看到街上光大腿露胳膊的镁铝帅锅
心里默念一句腻（sha）害（bi）
恭喜！恭喜！
又来到了象山一年一度
群魔乱舞的尬衣季节
@象山所有的小伙伴们
小编接下来要狂呼所有的小伙伴
全城紧急提醒通知
天气！天气！天气！
又要肆虐作妖啦
一股冷空气已从北方发货
目前正在南下的路上
宁波也将出现大幅度降温
或将出现入秋以来最高气温的新低
据中央气象台消息象山上一周天气预报，一股新的冷空气已经开始影响我国新疆地区，未来还将自西向东影响我国北方、西北、华北、东北等地，局部地区降温可达14℃。
江南、华南地区受冷空气影响主要在本周日到下周一，降温幅度基本维持在4℃左右。
从市气象台目前的预报看，受这次冷空气影响，明天我市最高气温将跌至17℃左右，或将出现我市今年入秋以来最高气温的新低。
除了降温，
还有个台风要来……
今年第22号台风“苏拉”已于昨天下午加强为台风级，东部沿海将有大风。
对，又在说台风了，虽然这个台风本身对我们影响不大，但它和冷空气一起作用带来的影响还是蛮明显的。
昨天，宁波气象台还发布了大风黄色预警象山上一周天气预报：
宁波市气象台2017年10月28日18时发布大风黄色预警：受台风外围环流影响，预计今天夜里我市沿海海面有7～9级偏北大风，沿海地区6～8级； 29日受冷空气和台风外围环流叠加影响，沿海海面风力继续增强到8～10级，杭州湾水面及沿海地区7～9级，内陆地区5～7级个别地区阵风8级，请注意防范。 防御措施： 1.注意高空等户外危险作业的安全，刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留；2.相关水域水上作业和过往船舶采取应对措施，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞；3.切断户外危险电源，妥善安置易受大风影响的室外物品；
明天最高温16℃！
最低温10℃！
“秋裤君”，
是不是该华丽丽地登场了？
▼
emmmm...
小编心中暗自伤神
更糟糕的是，秋天一来
这几天泥萌有木有感觉
脸好干！
手好干！
全身皮肤干到快爆裂的赶脚！
有以上特征的盆友
恭喜泥萌全都中招了
因为秋燥来了
何为秋燥？
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，一般会出现声音沙哑、皮肤干燥、便秘、鼻敏感等症状，临床上又分为“凉燥”、“温燥”两种类型。
凉燥
凉燥跟风寒有些类似，都会出现发热头痛、鼻鸣鼻塞。但凉燥还有唇干舌燥、干咳、胸闷气短、皮肤干痛、舌苔发白且干等症状，且多见于深秋天气转凉之时；
温燥
温燥表现为发热头疼、咳痰一般较粘但比较稀、咽喉干痛、鼻干唇燥、心烦口渴、舌边尖俱红等症状，与风热较为相似。一般初秋天气尚热或久晴无雨的时候更为常见。
如何去燥？
俗话说得好：合理饮食，胜过吃药百倍。所以秋季去燥，怎可少了食疗养生呢！
1
秋季适合吃的蔬菜
莲藕、小白菜、西兰花、菠菜、黄瓜、红薯、白萝卜、秋葵、栗子、冬瓜、四季豆、地瓜叶、豆角、山药等。
2
秋季适合吃的水果
柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃等。
3
秋季适合吃的鱼、肉
墨鱼、泥鳅、鲈鱼、带鱼、鲢鱼、鲫鱼、鸭肉、兔肉、鸽肉、甲鱼等。
当然，除了吃
日常生活中也要注意
只要做好预防，秋燥并不可怕
1
保持充足的睡眠
熬夜的小伙伴们，争取早1小时睡觉。只有保证了睡眠，才能有充足的精神，面对新一天的挑战；
2
夜晚睡觉要保暖
秋季昼夜温差大，晚上睡觉最好不要把风扇对着人吹，窗户如果要开着，可以把窗帘拉上；睡觉时腹部、胃部要注意保暖，以免受到冷刺激招惹寒气；
3
坚持锻炼
秋季天气凉爽，适合户外运动，可以根据个人自身情况进行一些运动，但切忌过量；
4
饮食忌凉
饮食方面也要注意最好不要吃辛辣生冷的食物；
5
避免过多添衣
秋季天气变化无常，适时添衣注意保暖，但避免过多，且如果气温回升，要学会减衣，如果被捂出汗又吹风，很容易感冒。
接下来
还有 4个坏消息等着你！
屯肥肉的日子到了
秋冬是穷凶极“饿”的季节
夏天前定下要瘦20斤的誓言，
现在成了拜托不要再胖20斤。
酒席、撸串、火锅、自助……
天气冷了，大家聚个餐暖暖身心，
吃下去的肉总是要还的！
钱包将要被掏空
你以为躲过了8天假期6场婚礼的国庆，
就能躲得了双十一、双十二吗？
外套、风衣、棉袄、靴子、
手机、化妆品、零食、玩具……
你的购物车满了吗？
之后你就变成↓
又到了冲指标的时候
有一个很现实的问题摆在您面前
今年的业绩完成的如何了？
屈指算来
离年末还有两个半月的时间
您的业绩还差多少？
赶紧抓紧时间赶指标吧！
一年中最难熬的日子来了
最后这条消息有点冷
过了霜降，接下来就是立冬了……
大家都知道了
接下来的日子
该冬天
登场
…
■文章来源｜综合中央气象台、宁波气象台、宁波晚报等
Hello，伙伴们
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