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生黑芝麻和熟黑芝麻的功效与作用是什么

1、生黑芝麻和熟黑芝麻功效相对来说都是差不多的,黑芝麻当中含有多种人体必须的氨基酸,而且也含有丰富的维生素,c和维生素b一适当的吃一些黑芝麻,能够起到一个补肾益肝的效果。

2、同时当头发脱落的情况下,或者有白头发的情况下,适当的吃一些黑芝麻,能够有效的缓解,能够促进头发的增长。