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西藏布达拉宫是我梦寐以求的地方,有人说那里缺氧,一般人会闹出毛病,那我能去吗?

西藏布达拉宫是我梦寐以求的地方,有人说那里缺氧,一般人会闹出毛病,那我能去吗?

关于您能不能进藏,这个不好给您下定义,只能给您点建议,

首先每个去西藏的人,尤其是第一次准备去西藏的人,一定会关心一个问题:我会不会高反?所谓的高反是因为空气中的氧含量随着海拔的增高而减少,身体不适应摄氧量的减少而产生的反应,反应因人而异,比如头痛、心慌、胸闷、气短、食欲不振、恶心、呕吐、乏力、失眠或嗜睡等,高原反应和是男、是女,和身体是否强壮都没有必然的联系,只和身体的适应力和调节力有关,通常小孩高反几率会比较小,因为小孩子适应环境能力强,而老人高反几率比较大

再者在高原地区早晚温差很大,一定一定要带着保暖的衣服,预防感冒,发烧是很危险的,可能会快速转化成肺水肿和脑水肿,这都是致命的,还有如果有严重的心脏病、高血压也要谨慎入藏,因为一旦高反,不舒服的身体状态可能会诱发或加重这些病症的出现,不过,体质并不是决定是否高反的唯一因素,在高原期间减少蹦蹦跳跳、过度疲劳,都会引发高原反应,所以刚到高原一定要保持慢动作,避免剧烈活动

第三,刚到没有高反不等于没有高反,到拉萨12小时内是高反频发期,所以刚到拉萨要注意休息,切记尽量初到拉萨不要急于洗澡,刚去不适应高原早晚的温差,洗澡时着凉导致感冒发烧

第四,有规律喝水或喝酥油茶,有助于抗高反,比如半小时或十分钟喝一口温开水,确保体内水分足够,就容易避免高反

最后,切记切记带些常备的药物,比如抗高反的、感冒的、止泻的以及自身需要的,老人有与没有心脏病都要带着速效救心丸,小的氧气罐,当地也都能买到,以备不时之需.

理智旅行,不能为了心中的那份梦想而为之冒险!