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藜麦对身体有哪些好处

1、藜麦米是一种粗粮,可以为人体补充营养,增强机体的功能。

2、经常吃藜麦米具有抗癌的功效。

3、藜麦米有降血压、血糖、血脂的功效,用来治疗高血压、高血脂、糖尿病有着良好的作用,还可以用来改善心脏病等慢性疾病的症状。

4、藜麦米可以提高机体的应激能力,预防疾病的发生,适合体质虚弱的人服用。