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粉丝和面条谁更容易胖

1、粉丝和面条这两种食物相比较,粉丝含淀粉量和热量较面条高,更容易引起发胖。

2、面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低,含热量较,患者食用后容易产生饱胀感,适合减肥期间的患者食用。粉丝主要是淀粉制成的,淀粉进食过多在体内容易转化成糖,不利于减肥患者食用。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食,宜多吃蔬菜类的食物,宜合理饮食。