寿光一周天气预报10天寿光天气预报一周天气预报
“您的假期余额已严重不足”
算上今天，也只剩最后的2天寿光一周天气预报10天了
小编掐指一算
下一个法定节假日要等到明年了
你们会不会哭晕过去…
假期过的太快就像龙卷风
即将到来的，可不仅仅是令人奔溃的上班
还有即将发生重大变化的天气寿光一周天气预报10天！
大家一定要做好心理准备
.
冷空气要来了
冷空气！冷空气！
据中国天气网预报，10月12日，10月13日、10月14日、10月15日，寿光最低温将狂降到7℃！
而且
今天（7日）、明天（8日）、
后天（9日），大后天（10日），
大大后天（12日）
还将有降雨！
总而言之一句话，
从现在开始，
准备好秋裤和雨伞，
未来一周两个会轮流上岗！
下面
再来看看今天的天气
阴转小雨！
↓↓↓
就是这么出其不意，防不胜防
最近会不间断的有雨
据天气预报显示寿光一周天气预报10天：
10月7日，阴转小雨，13到23℃。
10月8日，阴有小雨转多云，18到23度。
准备返程和正在返程的小伙伴们一定要注意，天气不好会加剧堵车。
路上慢行，注意安全！
假期结束
然后接下来的日子就是
旅游后遗症、上班恐惧症
睡眠紊乱症、美味综合症
小编肯定是症症中枪
不过，一想到这个月的房贷该还了
还是要打起十二分的精神
赶紧调整状态迎接上班的日子~~~
现在
跟着小编一起来告别假期综合症吧~
01
调整作息充分睡眠
告别加班，假期的夜生活哪怕只是躺在床上打“农药”也是美滋滋的
~
神经系统的兴奋性居高不下，导致“晚上睡不着，白天起不来。
所以，收假前应该静下来，提前调整作息早睡早起，听一些舒缓的音乐放松身心。
02
运动调整精神状态
假日期间，吃的太多运动太少，特别容易让人变得“懒懒的”，
收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，
可以帮助身体消耗一些能量和脂肪，重新获得元气
！
03
宜清宜淡清理肠胃
长假进补告一段落，大鱼大肉后要注意调整饮食结构，保持健康。
保证定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品，
还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
04
前三天不宜安排高强度工作
虽然小编十分热爱工作，但不建议一收假就投入到高强度工作中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。
上班前三天，建议优先安排一些计划性、交流性质的工作，给到一个缓冲调整的时期。
单身狗止步
部分画面过于温馨有爱，可能会对旺旺产生伤害
长假，告别学校远离作业，天性爱玩的孩子们绝对是释放了百分之百的潜能。
面对假期综合症，
父母们应该如何帮助孩子快速度过呢寿光一周天气预报10天？
01
有意识的控制电子产品使用时间
假期，孩子有更多时间接触电子产品，面对孩子提出玩一会游戏的诉求，家长们一般也会应允。
收假前，家长们就必须有意识的控制电子产品的使用时间与次数，果断拒绝孩子频繁的诉求，
规定每天的合理使用时间，防止过度沉迷！
02
切勿粗暴的一刀切
前一周还在疯玩状态，下一秒就让孩子切换回三好学生，执行难度不亚于登月！
家长们可以尝试温和的手段。
既是娱乐，无限拼搭的积木孩子百玩不腻，成功搭建造型收获满满成就感寿光一周天气预报10天；
也是教育，在搭建过程中锻炼分析能力，培养创新能力，锤炼实践动手能力
03
家长是孩子最好的榜样
要求孩子“好好学习，天天向上”，身为父母的你却在一旁的沙发上刷着微博，聊着微信，玩着游戏？
父母的言行是孩子最好的示范，无论是参加运动抑或调整作息，父母都应该以身作则，给孩子竖立一个正面的模范！
如果这些都不能帮助你消灭假期综合症的话！
那么请查询一下自己的银行卡余额，
未还的信用卡金额，
钱包里的钢蹦……
是不是瞬间又充满了对工作的渴望！！！
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