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脸上长痘痘怎么去掉(下巴长痘痘是什么原因如何去除)

脸上长痘痘怎么去掉(下巴长痘痘是什么原因如何去除)

脸上痘痘爆发,无疑是给爱美的妹子们非常痛苦的一件事了,不仅影响颜值,还会把毛孔撑大,让脸丑到爆表。

爆痘怎么办?掌握4个方法,让痘痘消灭起来变简单!

1、调整饮食

远离油炸、高甜、辛辣等刺激性的食物,这些食物会让肌肤爆痘,高糖的食物还会加速身体的新陈代谢,破坏肌肤的水油平衡,让痘痘爆发。

平时要以清淡为主,多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果,促进身体的新陈代谢,还能让肌肤水嫩,促进肌肤的健康。

2、改善生活习惯

现在很多的年轻人会因为工作,或者追剧,长期性的熬夜,导致内分泌失调,就给痘痘爆发提供了条件,气色也会变差,肾脏排毒也不及时。

我们要改善就要先减少熬夜,保证充足的睡眠,让肌肤在夜晚有自我调节的修复的作用,早睡早起,不仅身体健康,肌肤也会健康。

3、使用药物

如果痘痘严重,要及时去就医,听从医嘱用药,再配合健康饮食和规律作息,就会让痘痘快速祛除。

4、保持脸部清洁

脸部螨虫滋生,肌肤水油失衡,就会让痘痘疯狂席卷,这时候就要注意脸部的清洁了,痘痘本来细菌多,容易造成加重炎症,我们就需要温和清洁肌肤。

可以使用温和不刺激的蔷橙草成分的洁面乳,深层清洁毛孔垃圾的同时,还能控油除螨,杀菌消炎,不含化学成分,不含皂基,能很好的避免刺激到痘痘肌,还能平衡肌肤的水油,抚平痘痘,是痘痘肌的最爱。

长痘就要从改善生活开始,不要一味依靠药物,日常的生活习惯和健康饮食才是引起爆痘的注意原因,情况严重者要及时就医,及时排查皮肤病症导致的痘痘。