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头发隔多久洗一次最好?

头发隔多久洗一次最好?

有一件事非常“普通”,但它也和身体健康有着密切的联系,此乃“头发”。对于正常人来说,多长时间洗一次头更健康?头发洗得太勤是否会加速脱发?用智慧看待“洗头”一事,它并没有你想的那样复杂。

几天洗一次头发更健康?

有人纠结于“几天洗一次头发”,有的人每天都洗头发,但还是感觉头比较油;有的人三五天洗一次头发,也并没有感觉哪里有不舒服。

其实,一个明智的人,根本不会过于纠结“几天洗一次头”的问题。从根本上来讲,几天洗一次头取决于“个人的肤质”,并没有“唯一的答案”。

对于“干性皮肤的朋友”来说,头发洗得太勤,再或者使用了“碱性皂基较强的洗发露”,很容易将本身并不怎么多的皮脂膜洗掉,导致发质越来越干,头屑变得更多。

如果您的皮肤是“干性皮肤”,那建议您可以“隔一两天洗一次”,而且在选择洗发水的时候应该偏向“保湿和温和”。

反之如果你是“油性皮肤”,解决“皮脂分泌旺盛”的问题,每天洗一次完全可以,洗勤快一点没有问题。

头发,容易越洗越油?

这也是坊间传播率较高的一则言论。头发出油多、头皮经常发痒、存在头皮屑等问题皆是“头皮脂溢性皮炎”的表现,有研究证明“脂溢性皮炎与马拉色菌等微生物的定植与感染有关”。

值得注意的是,马拉色菌等微生物寄生靠的就是皮脂,而及时清洗本身可以减少微生物的定植;所以对于那些头发容易出油的朋友,每天洗一次头更为合适。

洗头发必须要用“无硅油洗发水”?

这应该是大家在广告中听到最多的一句广告词了。市面上有很多种洗发水,近几年很火爆的洗发水莫过于“无硅油洗发水”了,社会中流传“硅油容易损伤毛囊”,时间一长就会诱发脱发,这是真的吗?

其实,所谓的硅油就是“聚二甲基硅氧烷”,它的结构比较稳定,具有不错的“滋润保湿”的作用。现代人对于头发的照顾不够周全,每天经历着风吹日晒,追求美丽的人士又经常烫发,所以毛发外层的毛小皮很容易受损,这时硅油的价值就出现了,硅油恰好能起到保护和滋润的作用;从目前的科学研究来看,并没有任何证据可以证明“硅油会堵塞毛孔,伤害毛囊”。

所以,根据自己的实际生活和喜好选择“靠谱、安全的洗发水”即可,并不是非得用无硅油洗发水,请各位客观看待。

“洗头”这件事,太基础了,又太贴近生活了,用科学的态度和靠谱的办事方法“洗好每一次头”,不过分拘泥于“几天洗一次”的问题;希望头发无损您的健康,希望生活越来越优质、美好。