晚上喝纯牛奶会胖吗(晚上喝纯牛奶会不会变胖)
一些互联网上对晚上喝纯牛奶会胖吗(晚上喝纯牛奶会不会变胖)这个问题比较感兴趣，这里，网友无奇就给大家详细解答一下。
1、一般来说睡觉之前喝一杯纯牛奶是不会发胖的，而且还有可能有利于减肥。
2、因为牛奶可以提供身体所需的营养物质，但却不会带来多余的热量，而且牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，都是一些比较容易消化吸收的食物。同时牛奶也能够促进钙的吸收，补充身体的微量元素，所以睡前喝一杯牛奶，直到第2天早晨起床后都不会有饥饿感。
关于晚上喝纯牛奶会胖吗(晚上喝纯牛奶会不会变胖)无奇就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
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