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乒乓球的好处有哪些(乒乓球的好处和特点)

乒乓球的好处有哪些(乒乓球的好处和特点)

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1、 提供了一个减压的途径,不管学习还是工作,每天都或多或少有点压抑,打球时可以放松 。

2、 锻炼心智。

3、 锻炼耐力和最佳用力。

4、锻炼反应力和有利睡眠。

5、有机会与更多人接触。

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