明天德州天气预报详情德州未来30天天气预报
德州的寒冷明天德州天气预报详情，可以使人变得年轻。
可不是嘛，隔壁张大爷70多了，出门冻得跟孙子似得。
不过，
这几天德州人确实被天气整的一脸懵*
被冷空气虐得不要不要的~
然鹅，小编发现：
近年来德州市与气象部门建立了会商制度，实行“看天供暖”，也就是说，会根据天气变化情况对冬季供热的启动时间进行调整。
就在大家把秋衣秋裤、绒衣绒裤、羽绒服…
都套上的时候。。。
剧情却突然反转：
前两天还闹着下雪、今冬首次零下，
这两天的气温又要大幅升温了明天德州天气预报详情！
这是要上天啊
↓↓↓
【德州最新天气预报】
周五周六的最高温度居然达到了20℃！
看完天气预报，
小编忍不住又哼起这首歌，来预备唱：
在那山的那边海的那边，
有一群德州银，
他们一会儿穿秋裤，
他们一会儿穿羽绒服。
他们自上周以来穿越在那赤道与北极，
每天涨跌十几度真是够刺激！
哦，坚强的德州银。
哦，铁打的德州银。
他们春捂秋冻拼过这种奇葩的天气，
经过锻炼身体棒棒滴！
人家四季如春，我们秋如四季
请珍惜每一个住在德州的朋友~
天气这么怪，你一定要注意保健身体、御寒暖身。为了下一年度，预先贮存整年的元气。↓↓↓
1
保持室内空气流通
在秋冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。一定要保持室内空气流通、新鲜。
2
11点前睡觉是最悭的补药
最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。
3
早上吃“硬”，晚上喝稀
这里说的早吃“硬”，其实并不是指口感硬的东西，而是营养丰富、能量较高的食物。早饭吃得好，才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。晚饭后，人的活动量会减少，为了避免食物堆积，应少吃点，并选择好消化的食物，以稀粥为好，肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用，推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。
4
秋冬补以温补为原则
现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
5
越冷越喝水
人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。秋冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
6
活动手脚，多慢跑
秋冬季保持适当的户外活动，有助于调节新陈代谢机能。锻炼项目的选择也要因人而异。有心脑血管疾病的人，不能做剧烈运动，如打球等。患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，应避免冷空气的刺激，运动最好选择在上午、下午日照充足的时候，以免诱发疾病发作。
7
颈、背、腹、脚要重点保暖
这些部位都是容易导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈部酸疼等;背部受凉，早上起来很多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。腹部保暖是女生要做的重点保护工作。
住在德州，还真是挺刺激的！~~~~
这个秋天德州银都在忙什么？穿秋裤，穿羽绒服，脱秋裤，脱羽绒服明天德州天气预报详情；穿秋裤，穿羽绒服；脱秋裤，脱羽绒服……
哦、不对！我大德州2016年根！本！就！没！有！秋！天！
再补充一句，在我们即将经历艳阳天后，下周气温又将降到０℃左右，建议大棉袄啥的，拿出来就不要再放回去了。
还有秋裤恐怕等不到双十一再买了......
（德州教育综合自网络）
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