脱脂酸奶减肥有效果吗(脱脂酸奶)
小小编辑为大家解答关于脱脂酸奶减肥有效果吗，脱脂酸奶相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、其实酸奶本身是不能减肥的,因为他本身所含的热量很高,如果一定要喝的话建议选择脱脂酸奶,目前为止我找到热量最低的就是三元的脱脂酸奶,另外想爽歪歪一类的根本就不能叫酸奶,并且其本身含有大量糖分 求采纳。
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