鱼头,鱼头豆腐汤,鳙鱼,富含,食物，书上说孕后期多吃富含DHA的食物可以提高宝宝的睡眠质量,那哪些食物里的含量比较多呢?什么食物中富含DHA呢？　　答案很简单，就是鱼。多吃鱼可以让孩子聪明。　　中国历朝历代，状元出产的省份大多在南方，临近水边的地方。也就吃鱼多的地方。这决非偶然。　　DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，但人类无法自行合成，必须从饮食中获得，DHA在一开始时，源于海中的植物浮游生物，植物浮游生物中含有n-3系列的α-??麻 ...

鮟鱇鱼的六种做法？，鱼头豆腐汤,三层肉,鱼胶,美食,烹饪技巧,菜谱,焯水，清蒸鮟鱇鱼】刚买回来的鮟鱇鱼，取其新鲜，一定要清蒸，清蒸最能显现其龙虾的味道，也最高大上。准备食材：鮟鱇鱼尾一条，姜丝、蒜粒、蒸鱼豉油、红辣椒、葱花、料酒、食用油等。操作过程：1、将鮟鱇鱼尾的皮撕掉，很容易，一撕就掉；鱼皮不要扔了，留着和鱼头一起红烧。2、鱼尾切块状 ...