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仰卧起坐是一种简单的健身方式。但是，简单的动作却有不少的讲究，是不是在大家的常识里，做仰卧起坐的时候，双手应该十指交叉，抱住头部？不少体育老师在教学生的时候也是这么教的，但其实，做仰卧起坐双手是不应该抱头的，因为这样会损伤颈骨。仰卧起坐的正确做法：首先，大家在做仰卧起坐前， ...

仰卧起坐标准(仰卧起坐标准变了)，仰卧起坐,标准，很多人对仰卧起坐标准(仰卧起坐标准变了)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小张就给大家详细解答一下。
仰卧起坐标准：仰卧于地面或者体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于胸前，另一人压住受试者双脚。坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛触垫。
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仰卧起坐,知识,问坐,句子,爱问，坐可以组什么词，造什么句子？仰卧起坐、坐台、坐垫…… ...