你有哪种腹部整形手术？，手术,腹部整形,收腹,有什么,你有，很多人对你有哪种腹部整形手术？这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小郑就给大家详细解答一下。
第一名：“自行车”运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。第二名：“船长的座椅”运动站在这种座椅中间，双手握着扶手，背靠着“椅背”。然后慢慢往下蹲，直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部 ...