吃什么补阳气？，阳气不足,补阳,银耳,百合,养生，阳气是事物及运动中具有外表的、向上的、亢盛的、轻清的、功能性的等具有阳属性的一面。阳气是周身之气的一种，气从阴阳属性进行划分则有阴气与阳气。阴阳二气相互协调，共同维持机体的平衡状态。阳气的属性为外在的、上升的、 运动的、积极的。阳气可以制约阴气，防止体温过低及气血运行过慢而产生寒凉病症。阳 ...

本文合作专家曹淑芬（副主任医师）痛经是很多女生每个月的噩梦，有没有缓解的办法？生理期别乱吃寒性食物是第一步。一到生理期就痛经的女生朋友，一般下腹都有闷胀的感觉，其实这除了跟个人体质有关之外，还与所吃的食物有关，最主要就是寒性食物容易造成的气血运行不畅。中医认为，属性寒凉的食物，比如香蕉、橘子、奇异果，往往会造成子宫腔体的微循环障碍，造成经血排出不顺，或是让经 ...