常吃生菜对身体有什么好处？，生菜,蔬菜,奶油生菜,健康,养生，生菜是我们常吃的一种蔬菜，因为其生吃和熟吃都可以，所以在蔬菜的选择上，经常在餐桌上出现，其实生菜不仅吃起来方便营养也非常丰富和多样。生菜是叶用莴苣的俗称，主要有球形的团叶的包心菜和叶片褶皱的奶油生菜。生菜的茎叶中富含莴苣素，味道有些微苦，性凉，常吃具有镇痛促进睡眠，降低胆固醇、 ...

生菜有哪些品种？分别适合在哪些地区种植？，生菜,奶油生菜，生菜，叶用莴苣的俗称，又称唛仔菜、鹅仔菜、莴仔菜，生菜的真正故乡在遥远的欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而成。为一年生或二年生本草作物，可以生食，故称生菜。味道略甜，嫩脆爽口。生菜还可按叶色分：叶色：青色、紫色、白色、红色；按叶质分：绵叶、脆叶，按生长状态分：皱叶（散叶）、结球、直立。 ...